Comment on s’y prend pour Mémoriser ? 

Si vous voulez Mémoriser de façon optimale,  
vous devez considérer les rythmes de votre Mémoire.
La plupart des personnes parviennent à Mémoriser 7 items, + ou – 2.  
Voyons combien de chiffres vous allez Mémoriser :  
je vous laisse 30 secondes pour Mémoriser
ce nombre. Prêt ? Allez-y !
 
597362364781029863201
 
Si vous avez retrouvé plus de 7 chiffres dans
l’ordre, c’est très bien. Si vous avez pu en retrouver 5 ou 6, c’est pas mal.
En dessous ce n’est pas terrible.

Pour Mémoriser au-delà de 7 voire 12 chiffres en 30 secondes
seulement, il vous faudra appliquer l'un des procédés mnémotechniques professionnels.
 
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I. Les 5 règles d'une Bonne Mémorisation
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Il faut savoir que Votre Mémoire se maîtrise  
sur deux niveaux principaux:  
Mémoire à court terme et la Mémoire à long terme.
 
La Mémoire à court terme correspond aux informations  
qu’on ne Mémorise que pour un court instant,  
de quelques secondes à quelques heures.  
 
La seconde correspond aux informations qu’on
Mémorise pour longtemps, voire pour toujours. Dans les
faits, il est utile de Mémoriser sur le long terme des
informations comme les prénoms de notre entourage, les
connaissances liées à notre métier, bref tout ce qui peut
nous faciliter la vie.
 
Comment Mémoriser une information?
 
C’est très simple : il suffit de respecter  
les 5 clés de toute bonne Mémorisation:  
 
1.créer l’intérêt
2.être attentif
3.Acquérir l’information
4.Retenir l’information
5.Restituer l’information.
 
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Clé n°1 : créer l’intérêt
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 Vous ne Mémoriserez bien que ce qui vous intéresse. Dans le meilleur des cas, vous serez naturellement intéressé. Soit parce qu’il s’agit d’un sujet qui vous passionne, soit qu’il s’agit d’un sujet qui vous concerne.
Dans le pire des cas, il faudra créer l’intérêt de toute pièce. Pour ça, il faudra se poser un instant et rechercher la motivation d’un tel intérêt.
 
  Peut être que l’info que vous aimeriez Mémoriser peut vous être utile dans le cadre de votre travail, de vos études. Peut-être que cette info peut vous faire faire des économies, vous faire gagner quelque chose. Il faut créer l’intérêt, à vous de vous motiver.
 
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Clé n°2 : être attentif
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Si vous avez su vous intéresser à l’information que vous voulez Mémoriser, vous affûterez naturellement votre attention. Dans le cas contraire, il faudra faire un
effort de concentration et laisser de côté toute
interférence, tout parasite. Cette étape est cruciale et vous ne pouvez pas vous permettre de la court-circuiter.
Donc soyez attentif à ce que vous voulez Mémoriser.
 
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Clé n°3 : acquérir l’information
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Cette étape est la véritable première étape de
Mémorisation. Développer votre intérêt, et donc votre
attention vous met dans une situation favorable à toute
Mémorisation. Il va falloir maintenant absorber
l’information désirée en vue de la retenir.  
 
Oui, mais pas n’importe COMMENT.
 
En effet, on a tendance à se rappeler principalement ce qui nous a touché le plus. Ainsi, si vous rencontrez une personne et que
vous tombez fou amoureux d'elle, il y a de fortes chances pour que, naturellement, vous ayez Mémorisé son prénom, sa date d’anniversaire et même son numéro de téléphone.
Prouesse irréalisable avec une banale rencontre de passage.  
 
Pour Bien Mémoriser toute sorte d'informations à long terme,  Vous devez donc utiliser des Mnémotechniques spécifiques.
 
 
Le fond importe plus que la forme et, si vous appliquez la méthode classique qui consiste à répéter comme un perroquet, vous serez probablement en mesure de réciter l'info, mais faute d’analyse et de compréhension cela s’arrêtera là. 
 

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Histoire

Calculer très vite la racine cubique  
de 389017, Mémoriser des milliers de vers ou
l'intégrale pour piano de Liszt. A en croire les
Spécialistes de la Mémoire, nous en serions  
tous capables...
 
Peut-être... certains sont nés avec une Mémoire très  
dévéloppée: Comme pour le cas d'Harry Lorayne,  
capable de Mémoriser jusqu’à 400 noms  
entendus une seule fois. Mais la plupart  
ont dévéloppé leur Mémoire grâce à des Mnémochniques
simples mais très efficaces.
 
Dans le domaine des Mémoires prodigieuses,
En 1991, Tony Buzan, créateur du « Mind-Mapping »
crée les championnats du monde de la Mémoire.  
Pour le commun des mortels, les vainqueurs  
de ces championnats restent des êtres hors du commun:
 
Ainsi, en 1998, le malaisien Yip Swe Chooi  
a récité 60.000 chiffres du nombre Pi avec
seulement 44 erreurs. En 2003, l’autrichien  
Lukas Amsüss a Mémorisé 154 nombres  
à deux chiffres en 1 minute.
 
Aussi, bien que ces résultats fassent rêver,
les champions de la Mémoire ne possèdent pas de Mémoire  
supérieure aux autres personnes. Ils ont su entraîner  
leur Mémoire pour Mémoriser des chiffres, des cartes,
des poèmes, sur une période relativement courte,  
mais suffisamment longue pour impressionner.  
 
 
Savoir Bien Mémoriser, vous permet:
 
de développer un réseau professionnel solide
de maitriser vos interventions en public  
de Mémoriser vos discours
de vous rappeler les noms et prénoms de chacun  
de vos contacts professionnels.
de maîtriser une nouvelle langue étrangère,
d'enseigner ce que vous voulez de façon durable  
de transmettre n'importe quel message de façon durable  
de séduire, de plaire
de vous faire un tas d'amis etc...
 
Ainsi la Mémoire vous aide à réaliser  
tous vos projets et vos rêves.  
 

Tags : Mémoire  Mémoriser  Mémorisation  Retenir  Apprendre  Souvenir  Concentration 

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